今すぐレシピを手に入れる！

期間限定2/1-2/5
 Future Green 祭り 特別価格！
＼楽しみながら未来の森に貢献／
今回のキャンペーンで
売上の10％が「緑の募金」に
寄付されます

バレンタインや特別な日は
大切な人のために

身体に優しい
愛情たっぷりの料理を
プレゼント！

グルテンが気になる人も
アレルギーがある人も
ダイエット中の人も

みんなの心と身体が喜ぶ
罪悪感ゼロの
大満足ディナー

いつでも見られる
動画レッスンで
お手軽にマスターしませんか？ 
 

こんな方にお勧めです

  • 大切な家族やパートナーに特別なバレンタインディナーを贈りたい方
  • 腸活やグルテンフリーを始めたい方
  • アレルギーがあってもみんなと同じ豪華な料理を楽しみたい方
  • 忙しいけれど、簡単＆時短で特別感のあるイベント料理を作りたい方
  • 健康的でヘルシーかつ大満足なディナーを作りたい方
  • 環境保全や社会貢献に関心があり、行動で支援したい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
余白(80px)
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こんなお悩みありませんか？

  • 家族の健康を考えてグルテンフリーにしたいけど、難しそう。
  • ラザニアは好きだけど、チーズやお肉たっぷりで、ヘルシーじゃなさそう、、、
  • バレンタインやイベント時に豪華な料理をつくりたいけど、時間も手間もかけられない、、、
  • 小麦、卵、乳、お肉、油なしで本当に美味しくできるの？
  • 環境に優しい選択をしたいけど、何から始めたらいいかわからない。
  • 表示したいテキスト

その気持ちわかります！

私自身もグルテンフリーに挑戦したばかりの頃、同じ気持ちを抱えていました。

ヘルシーで美味しい料理をつくりたいけど、どこから始めればいいのかわからない。

健康を考えるあまり、イベント時の料理が、物足りなくなってしまうのはイヤ。

そんなあなたにこそ知ってほしいのが、この『米粉ラザニア』です

＜簡単＆失敗しない＞
わかりやすいレシピと動画で誰でも美味しくつくれます。

＜トースターでも作れる手軽さ＞
オーブンがなくてもOK。

＜冷凍保存で時短にも対応＞
ラザニアのソースは冷凍保存可。事前に準備しておけば忙しい日でも重ねて焼くだけ！

＜ヘルシーなのに驚くほど美味しい＞
小麦、卵、乳、お肉、油なしなのに満足感たっぷり。
 

＼このレッスンを受けると／

  • 家族の健康を守りながら、楽しい食卓を囲めるようになります。
  • 大切な人のために、特別な日に豪華な手作りディナーを振る舞える自信がつきます。
  • 冷凍保存を活用すれば、忙しい日でも手間なく美味しい料理を用意できます。
  • ラグーソースやホワイトソースの活用法は無限大。新しいアレンジ料理に挑戦できる楽しみが増えます。
  • 卵や乳なしでも十分美味しいティラミス風ムースで特別感のあるスイーツもつくれるようになります。
  • 料理を通じて、環境保全という大きな社会貢献ができます。
  • 表示したいテキスト

レッスン概要

罪悪感ゼロ！
1

米粉ラザニア

✅作り方＆ポイント解説動画
✅レシピ（PDF）
　・ラザニア生地
　・ラグーソース
　・ホワイトソース
濃厚デザート♡
２

米粉のティラミス風ムース

✅作り方＆ポイント解説動画
✅レシピ（PDF）
　・豆乳マスカルポーネ
　・コーヒームース

よくある質問

Q
特別な材料や道具が必要ですか？
A
材料はスーパーやネットで簡単に手に入るものばかりです。
焼く際はオーブントースター又はオーブンを使用します。
詳しくは購入後すぐに届くPDFでレシピと道具・材料のリストをお送りします。
Q
動画はどのように視聴できますか？
A
STORESで購入後、すぐにメールでレシピ等の資料をお送りしますので、その資料に記載されているURLから視聴できます。
Q
レシピは商用利用できますか？
A
このレシピはご家庭で楽しんでいただくためのものになりますので、商用利用、無断複写・転載はできません。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

受講詳細

◆レッスンに含まれるもの◆
①作り方＆ポイント解説動画
・米粉ラザニア
・米粉のティラミス風ムース
（視聴期限６か月）
②レシピ資料一式（PDF）
・ラザニア生地
・ラグーソース
・ホワイトソース
・豆乳マスカルポーネ
・コーヒームース
③LINEサポート（１か月間）
◆受講料◆
期間限定　2/1-2/5
「Future Green 祭り」特別価格
5,500円 ➡ 3,500円
◆申込締切◆
2025年2月5日(水) 23:59まで
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
今すぐレシピを
手に入れる
（STORESへ）
＜お申込み方法＞
①この先のSTORESの『米粉パン・おやつ教室さわむらえつこ』Online Shopにて「米粉ラザニア＆ティラミス風ムース」動画レッスンをお選びください。
②画像をクリックすると販売ページに移動します。
③カートに入れて決済を完了してください。
④STORESにご登録のメールアドレスにご案内が届きます。

米粉ラザニア
受講生さまのつくレポ

当教室の受講生さまの声

昨年は健康やグルテンフリーをテーマに延べ100名以上の皆さまに、対面、オンライン、動画受講にてレッスンを提供させていただきました。
・楽しくレッスンに参加できて良かったです！ リュスティックは初めて作ったのですが、簡単でしかも美味しかったです！ 子ども達にも大好評だったので、また作ります！
(米粉リュスティック受講生さま）

・米粉パンのガス抜き方法を知れたことがよかったです！ 家のオーブンの特徴も教えていただき、独学でやるのと、教えていただくのやはり違いますね！米粉パンがおいしくできるコツをたくさん教えていただき、これから米粉パン作るのが楽しみになりました！
(米粉コーンマヨパン受講生さま）

・今まで作った米粉パンの中で1番おいしかったです！娘は売ってるパンよりおいしいと言っていました！！
(米粉コーンマヨパン受講生さま）

・私のペースに合わせて進めてくれたので、ついていきやすかったです！質問にも逐一答えてくれてとても丁寧に教えてもらいました。教え方が本当に優しくて丁寧で、とても分かりやすいです。
(米粉コーンマヨパン受講生さま）

・大好きな味でした！こどもたちにも、心おきなく安心して食べさせられるアイスがうれしいです♡
（米粉小豆バー受講生さま）

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
サンプル 太郎
・いつも楽しい時間をありがとうございます！今回のレシピはアレンジも含め、ちゃんと取り入れて今後も家で作っていきたいです！ありがとうございました！
（米粉リュスティック受講生さま）

・モチモチで食べ応えがあり、とっても美味しかったです！食べてみて米粉だとは分からない感じでした。思ったより手軽に、楽しく作れました！手作りのうどんなんて、もっと面倒なイメージでした笑
（米粉うどん受講生さま）

・自然な甘みと予想よりもフワフワでおいしかったです。腹持ちがよく、小麦パンよりも小さなサイズでお腹いっぱいでした。
（米粉食パン受講生さま）

・優しい話し方と笑顔で、人見知りの下の子も特別緊張せずに楽しめました！聞き取りやすく、わかりやすく話してくれて、こどもが自分でやれるように見守ってくれたりと教えるのが上手だと感じました。
（米粉食パン受講生さま）
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
サンプル 太郎

私の想い

このレッスンの背景には、私自身の経験があります。

両親ががんを患ったことをきっかけに「食」が健康に与える影響を強く意識するようになりました。

学びを進める中で「腸の健康」の重要性に気づき、ゆるグルテンフリー生活をスタート。

その結果、米粉や生米を使った料理に魅了され、その美味しさ、良さをもっと多くの方に知ってもらいたいと思い、講師として活動するようになりました。

「米粉ラザニア＆ティラミス風ムース」は、グルテンフリーはもちろん、アレルギーがあっても、ダイエット中でも、健康に気を付けている方でも、みんなが安心して食べられて、しかも大満足のおいしさを味わえるようレシピを考えました。

特別な日の思い出を彩る料理として、家族の健康を気遣う料理として、ぜひお家のレパートリーに加えていただけたらうれしいです。
表示したいテキスト
20xx年xx月xx日
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「オートミールと米粉のザクザクチョコクッキー」
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講師プロフィール

澤村 悦子（さわむら えつこ）
米粉パン・おやつ教室主宰

中１、小５男児の母。
愛知県出身在住　元公務員

両親ががんになったことを
きっかけに食について見直すように。

今まで美容や健康について
様々学んで実践し、

最終的にたどり着いた
細胞美容法に魅せられ、

公務員を辞めて
講師活動をスタート。

一方で
小麦の遅延アレルギーがわかり
ゆるグルテンフリー生活を
するなかで
米粉パンやお菓子とも出会う。

気づけば便秘、肌荒れ、
花粉症の悩みもなくなり
改めて腸の大切さに気づく。

米粉を使った
手作りのパンやおやつ
その手軽さ美味しさに
大感動！

忙しいけど、
家族には身体に優しくて
美味しいものを食べさせたい。

そんな私の願いを叶えてくれた
手作りの米粉パンやおやつたち。

きっと同じ想いを持った
ママたちの助けになると思い

その美味しさと魅力を
もっとたくさんの方に
知っていただきたくて
料理講師として
日々活動しています。